Näkökulmia uhriutumiseen
Väkivaltaa kokenut ihminen on vaarassa uhriutua. Riski on sitä suurempi, mitä julmemmasta ja pitkäkestoisemmasta väkivallasta on kyse. Uhriutumisriskiin vaikuttaa moni muukin tekijä: elämä ennen väkivallan kokemista, akuutissa tilanteessa saatu tuki ja kokijan...
Myötätunto ja itsekritiikki
Törmään työskennellessäni oman aggressionsa ongelmalliseksi kokevien miesten kanssa toistuvasti miesten ankaruuteen itseään kohtaan. Mies voi pohtia: ”Miksi minun pitäisi olla myötämielinen itseäni kohtaan, kun olen käyttäytynyt niin, että läheiseni pelkäävät?”Jotkut...
Vertaisryhmän tuki sulattaa häpeää
Mies kertoo väkivaltaa kokeneiden miesten ryhmässä pahimmista peloistaan ja surustaan, sillä parisuhde nykyisen kumppanin kanssa näyttää päätyvän eroon. Takana on vuosien yritykset tulla toimeen kumppanin henkisen ja toisinaan myös fyysisen väkivallan kohteena. Nyt...
Saunasakin blogi: Sipulin saunassa
Helsingin Saunasakki aloitti syyskautensa jo elokuussa Helsingin keskustassa Lonnan saunassa. Siellä toivottiin seuraavaa saunomista omalla porukalla, jotta voimme enemmän jutella keskenämme. Uudeksi saunomispaikaksi löydettiin Espoon ja Kirkkonummen rajalla...
Aikuiset tarvitsevat toisiaan, lapset heidän johtajuuttaan
Yhteiskunnassamme pohditaan toistuvasti mitä pitäisi tehdä sille, että psyykkinen pahoinvointi ja mielenterveyspalvelujen tarve kasvavat kaikissa ikäluokissa. On hyvä, että keskusteluun on yhä vahvemmin nostettu ajatus katseen kohdentamisesta ongelman juurisyihin....
Pahoinvointia ehkäistään parhaiten ennalta
Kaksi uutista nousi mieleeni lyhyen ajan sisään. Ne olivat työikäisten mielenterveyden tukeminen (THL) ja nuorten henkisiin paineisiin vaikuttaminen (Yle). Molemmat huomion arvoisia asioita, jotka edustavat osaltaan eri ikäluokkiin kohdistuvaa mielenterveyden...
Ihminen on hyvä ja hyväntahtoinen
Ihmiset ovat lähtökohtaisesti hyviä ja tahtovat hyvää toisilleen. Tämän hyvyyden löytäminen ja vahvistaminen on olennaista, kun autetaan niitä, jotka ovat kohdanneet ongelmia itsessään tai muiden taholta. Ikävästä kokemuksesta on näin mahdollista päästä eteenpäin...
Väkivallan kokeminen imee voimat
Henkisen ja fyysisen väkivallan kohteeksi joutuminen voi olla lannistava kokemus. Monet väkivaltaa kokeneet miehet kertovat olleensa kuin jyrän alle jääneitä, kun he ovat joutuneet kumppaniensa kaltoinkohtelemiksi. Usein henkinen väkivalta koetaan vaikeammaksi kuin...
