Eroryhmässä voi vapaasti kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksia ja tuntoja. Toisten miesten vastaavien ja ehkä myös erilaisten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voi myös saada kokemuksen, että ei ole yksin tunteidensa tai vaikeuksiensa kanssa. Eroon liittyy usein myös kriisi, jonka rankkuutta voi verrata elämäntilanteeseen, jossa on menettänyt läheisen ihmisen kuolemalle. Miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys luovat edellytyksiä kriisin läpielämiselle ja auttavat eteenpäin jaksamisessa, vanhasta irti päästämisessä ja menetyksen suremisessa,
Ensimmäinen kerta on varattu tutustumiselle ja kunkin miehen elämäntilanteen kuulemiselle. Sen jälkeen jokaisella kerralla on oma eroon liittyvä aihekokonaisuus.
Menetelmä
Keskustelun lisäksi teemme erilaisia toiminnallisia harjoituksia, jotka auttavat oman prosessin hahmottamisessa. Kertojen välillä ohjaaja antaa pieniä kotitehtäviä.
Tavoite
Kukin määrittelee omat tavoitteensa. Sen lisäksi tavoiteltavaa voisi olla
- Tosiasioiden kohtaaminen ja niiden hyväksyminen
- Erilaisille tunteille kuten surulle tai pettymykselle tilan antaminen
- Itsestä välittäminen
- Omista lapsista välittäminen
- Omista oikeuksista huolehtiminen
- Eroon johtaneiden syiden analysointi
- Tukiverkoston luominen
- Omaa hyvinvointia edistävien selviämisstrategioiden löytäminen
- Irti päästäminen ex-kumppanista ja uudelleen suuntautuminen (sikäli kun erosta on jo pidempi aika).
Kenelle
Ryhmä on tarkoitettu erokriisissä painiskeleville miehille, mutta myös jo pidempään eronneena olleille, jotka kokevat eron jälkimaininkien yhä koettelevan tavalla tai toisella itseään.
Aika
Eroryhmä kokoontuu perjantaisin klo 18.30-20.30.
Ensimmäinen tapaaminen järjestetään poikkeuksellisesti lauantaina 15.4. klo 13-15.
Kokoontumisten päivämäärät:
15.4. (lauantai klo 13-15) | 21.4. | 28.4. | 5.5. | 12.5. | 19.5. | 26.5. | 2.6. | 9.6. | 16.6.
Paikka
Ryhmä kokoontuu osoitteessa Billnäsin puistotie 8 as.2, 10330 Pinjainen.
Ilmoittautuminen
Ilmoittautumiset viimeistään 10.04.2023 klo 22 mennessä sähköpostitse ryhmän ohjaajalle.
Eroryhmäohjaaja
Tommi Aspelund | tommi@elohuone.fi | 050 347 6521
Osallistujat haastatellaan etukäteen.
Ryhmään osallistuminen on maksutonta.
