Syksyn toinen mindfulness-kurssi 30.9.-28.10. Ilmoittautuminen 25.9. mennessä. Tule kehittämään tietoisen hyväksyvän läsnäolon kykyäsi. Jäsenalennus.
Miesten Mindfulness-kurssi | Helsinki
Tule kehittämään tietoisen hyväksyvän läsnäolon kykyäsi. Tietoinen hyväksyvä läsnäolo eli mindfulness on kaiken sen aistimista, jota tämä olemassa oleva hetki tarjoaa. Menetelmä lisää stressinhallintakykyäsi, vähentää uupumusta ja auttaa sinua kohtaamaan tunteita sekä murehtivia ajatuksiasi.
Ryhmä kokoontuu Miessakeissa Annankadulla keskiviikkoisin 30.9-28.10. klo 17.30-19.30. Tapaamiset 30.9., 7.10., 21.10., ja 28.10.2015.
