Äijäjoogan tutustumisviikonloppu Pasilan Joogastudiolla lauantaina 23.11. kello 12–15. Hinta 30 euroa.
Yksinkertaisia, rauhallisia venytyksiä rauhallisen hengityksen tahdissa. Rentoutumis,- keskittymis-, koordinaatio- ja tasapainoharjoituksia kilpailuvapaalla vyöhykkeellä.
Vähän puhetta. Pitkä rentoutuminen.
Äijäjoogan pääsyvaatimukset:
- Riittävän kankea
- Lattia on alaspäin kurkottaessa pelottavan kaukana
- Kyky hengittää sisään ja ulos
- Halu kilpailuvapaaseen vyöhykkeeseen
- Hiirilavantauti tai muu tietokonevamma
- Hikoilun ja pakolla pusertamisen vierastaminen
- Posketon uteliaisuus kokeilla kaikkea uutta
- Sukupuoli: ÄIJÄ – mitä jäykempi, sen parempi
Paikka
Pasilan Joogastudio, Pakkamestarinkatu 3 B, Resiinakujan kulmassa, lähellä Mäkelänrinteen uimahallia, Itä-Pasilan puolella.
Paikalla on alustoja.
Aika
Lauantai kello 12–15.
Hinta
30 euroa.
Lisätietoja
Veikko Tarvainen
veikko.toivonpoika@gmail.com | 040 77 84 895
